Depuis le début du confinement, nous avons réduit considérablement nos activités physiques ! Afin de se maintenir en forme pendant cette période, il est important de faire un peu de sport.

Une des conséquences positive du confinement, les Français cherchent à faire du sport. On le voit partout, sur les réseaux sociaux, à la télé ! De nombreuses personnes partagent alors leurs routines sportives, pour donner des idées et booster la motivation de certains. 

Les youtubeurs sportifs, se motivent à partager de plus en plus de contenus avec des exercices courts et sans matériel à faire à la maison. 

 Nous vous avons sélectionné les vidéos préférées de l'équipe pour entretenir son summer body 

ABDOS FESSIERS INTENSIFS PEU DE SAUTS (Full training 25min)

5 Min Warm Up Routine | Effective Warm Up Before ANY Workout 💪

15min entrainement complet à la maison ! (brule beaucoup de calories!)

Les marques sportives, elles aussi poussent les clients à garder la forme.  Intersport propose sur son site internet des vidéos, des fiches d’exercices, des recettes. Decathlon fait de même: sur son application de coaching sportif, la marque propose des vidéos adaptées à la situation 

30 min d'exercices pour abdos à la maison #1 // Decathlon E CLUB

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